Category: Wiadomości pozabudowlane

Jak zwiększyć efektywność ćwiczeń?

Pójście na spacer, w którym pokonamy co najmniej 5 km to prawdziwy wyczyn dla osoby, która prowadzi siedzący tryb życia. Od czegoś jednak należy zacząć swoją drogę po lepsze życie. Taki dystans to absolutne...

Filozofia współczesnego świata

Nowa filozofia współczesnego świata to dbanie o swoją sylwetkę i szeroko pojęta profilaktyka zdrowotna. Coraz więcej osób młodych i dorosłych zdaje sobie sprawę, jak ważna jest świadomość swojego ciała i jego potrzeb. Wykonanie podstawowych...